Gimdos kaklelio osteochondrozė yra gana populiari moterų liga, kurią lydi tokie simptomai kaip kaklo skausmas, pykinimas, galvos svaigimas, musių atsiradimas prieš akis ir kai kuriuos kitus. Mes patariame ištirti straipsnį, kaip atsikratyti guzos ant kaklo, jis padės išvengti operacijos.
Gimdos kaklelio regiono osteochondrozės atsiradimo priežastys gali būti sužalojimai, gaunami sportuojant ar atliekant eismo įvykius, netinkamą laikyseną ar kūno senėjimą.
Neurologas padės tiksliai diagnozuoti ir paskirti kompetentingą gydymą.
Kad gydymas būtų efektyvus ir pasveiktų greičiau, gimdos kaklelio regiono liga gali būti gydoma ne tik medicinos įstaigoje, bet ir namuose.
Be to, straipsnyje bus aprašyta, kaip atsikratyti gimdos kaklelio osteochondrozės, naudojant įvairius metodus namuose.
Pagrindiniai namų gydymo metodai
Jei nustatomi šios ligos simptomai, rekomenduojama gauti gydytojo konsultaciją, kuri nustatys tikslią diagnozę ir pagal jos pagrindu bus skiriami vaistai, fizioterapinis ar kitas būtinas gydymas. Tačiau specialisto rekomendacijas galima derinti su savarankišku gydymu, tada procedūrų poveikis bus geresnis. Namuose kaklo osteochondrozė gali būti gydoma šiais metodais, kurie veiksmingai padeda palengvinti skausmą, sustiprinti kaklo raumenis, pagerinti metabolinius procesus gimdos kaklelio stuburo ir kraujo tiekimo smegenims:
- savęs -masažas;
- specialūs masažuokliai;
- kineziterapijos kūno kultūra;
- liaudies vaistas;
- Narkotikų terapija.
Yra žinoma, kad masažas yra labai efektyvi priemonė gydant įvairias ligas, įskaitant gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę moterims. Masažas palengvina skausmą, atsipalaiduoja, ramina, normalizuoja metabolinius procesus. Žinoma, masažuotojas padės sukurti kvalifikuotą ir efektyvų masažą, tačiau ne visi turi galimybę pasamdyti tokį specialistą. Todėl tokią ligą namuose galima gydyti savarankiškai. Norint pasiekti norimą rezultatą, būtina laikytis šių sąlygų:
- Masažas atliekamas tik rankų pirštais;
- Judėjimo judesiai iš stuburo į periferiją;
- Judesiai turėtų būti lengvi, nenaudokite jėgos;
- Judesių ritmas turėtų būti sklandus, masažas netoleruoja skubėjimo.
Kaip gimdos kaklelio regiono savarankiško masto pavyzdį galima atlikti šį pratimą: pirmiausia reikia paruošti kaklą. Tam reikia gulėti ant grindų, uždėti rankšluostį po galva ir atsipalaiduoti. Tuomet reikia užimti sėdimą vietą (geriau naudoti kėdę su aukšta nugara), uždėkite koją ant kojos ir pailsėkite alkūnę ta pačia ranka, kaip numesta koja į kelio. Naudotos pirštais atlikite glostymą, trindami ir minkydami judesius ant galvos, šono ir kaklo gale.
Pratimas atliekamas per 3–4 minutes. Norėdami gauti geriausią efektą, galite naudoti masažo aliejų, palengvinantį šią procedūrą. Po masažo rekomenduojama apvynioti kaklą šiltu šaliku ar šaliku.
Yra dar vienas masažo tipas, kuris vis dėlto turėtų būti atliekamas praėjus ūminiam skausmo laikotarpiui. Šis masažo metodas buvo žinomas nuo senų laikų. Norint atlikti savarankišką masę, būtina paimti įprastą riedėjimo kaištį, sudėti jį po kakle ir suvynioti, taigi, visa apykaklės sritis yra pagaminta.
Osteochondrozės gydymas su specialiais masažuotojais
Akupunktūra (akupunktūra) - Kitas efektyvus metodas, kurį taip pat galima atlikti namuose, padedant pašalinti skausmą ir gydyti gimdos kaklelio stuburo ligą. Norėdami atlikti nepriklausomą akupunktūrą, galite naudoti specialius adatų masažuoklius.
Šio tipo masažuoklį sudaro plastikinės plokštelės su pavienėmis ar suporuotomis adatomis, kurios yra ant diržo su tvirtinimo elementu ar gimdos kaklelio voleliu.
Norint, kad kaklas būtų kuo efektyvesnis, rekomenduojama naudoti prietaisą kiekvieną dieną 30 minučių.
Medicininis kūno kultūra
Gimdos kaklelio osteochondrozės pratimai namuose taip pat laikomi geru būdu padėti atpalaiduoti gimdos kaklelio raumenis ir dėl to palengvina skausmą, pagerinti moterų gimdos kaklelio stuburo metabolinius procesus. Gydymo gimnastikos pratimai atliekami sklandžiai ramiais ritmu, be jokių aštrių judesių. Visi gydomojo kūno kultūros elementai atliekami 5–7 kartus, su mažais pertraukimais, o kvėpavimas turėtų būti net su teisingais įkvėpimo ir iškvėpimo kintamaisiais.
Dėl gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės turite reguliariai atlikti šiuos dinaminius pratimus:
- apskritimo galvos judesiai;
- paspausdami smakrą prie krūtinės ir 10 sekundžių laikydami galvą šioje padėtyje, tada sklandžiai išmeskite galvą atgal;
- Galvos pakreipimai į dešinę, paskui į kairę petį, o pečius reikia atsipalaiduoti ir pabandyti juos pasiekti ausimi.
Tarp dinaminių pratimų būtina atlikti atpalaiduojančius ir statistinius pratimus: Liepos ar sėdėjimo padėtyje nutieskite kaklo raumenis trumpalaikiu kaktos delne akcentu.
Taip pat turėtumėte atlikti pratimus, kuriuose naudojami rankų ir kojų raumenys, kurie, savo ruožtu, atpalaiduoja gimdos kaklelio srities raumenis ir padeda jiems atsikratyti patologinės įtampos. Norėdami tai padaryti, turite atlikti šiuos pratimus:
- Rankų apskritimo judesiai pečių sąnariuose;
- Gulėjusioje padėtyje kojos, sulenktos prie kelių, yra atvežtos į kūną.
Be terapinės gimnastikos, jogos pratimai gerai padeda:
- Būtina atsiklaupti ir sėdėti ant grindų, įstrigti rankomis spynoje ir atsargiai paspausti ant galvos galo, palaipsniui prikišdami smakrą arčiau krūtinės, o jums reikia šiek tiek papurtyti galvą pirmyn ir atgal;
- Pradinė padėtis išlieka ta pati, dešinė ranka turi būti pakelta aukštyn, sulenkite ją į alkūnę ir prispauskite delnu kairėje galvos pusėje, nusilenkdama jam prie dešiniojo peties. Tuo pačiu metu būtina paliesti grindis kairės rankos pirštais ir ištraukti ranką į kairę. Tada reikia pakeisti kryptį.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad jei pratimai, atliekant, sukelia aštrų ar nemalonų kaklo skausmą, tada negalima atlikti gimnastikos ar jogos, ir reikia ieškoti kitų kaklo ligos gydymo būdų.
Gydymas liaudies medicina
Galima išgydyti gimdos kaklelio regiono osteochondrozę ne tik moterims, bet ir vyrams, padedant įvairioms liaudies priemonėms, kurias testuoja laikas. Visų pirma, kalbėdamas apie liaudies gynimo priemones, tai reiškia suspaudimą ar įvyniojimus, naudojant natūralius komponentus, kurie, skirtingai nei vaistai, praktiškai neturi jokio šalutinio poveikio.
Dažniausiai pasitaikantys liaudies receptai, skirti gydyti kaklo osteochondrozę:
- Fly lapai pritvirtinti prie kaklo galo ir pritvirtinti ten, tvarsčiu. Verta apvynioti naktį, tada iki ryto skausmas jau praeina;
- Galvos bulvės yra sumaišytos su medumi lygiomis dalimis iš gauto mišinio, kuris yra labai panašus į tepalą, daro gimdos kaklelio kompresus bent 1 kartą per savaitę;
- 1 litras degtinės sumaišytas nuo 1 g. Propolis, 50 g garstyčių ir alavijo sulčių miltelių, impregnavo bet kokią medžiagą gautu tirpalu, užtepkite ją ant kaklo ir pritvirtinkite vilnos šaliku;
- Sutepkite kaklą medumi, uždėkite ant viršaus popieriaus audinį ir ant jo garstyčių tinką, tada uždarykite visą kompresą su spindinčios plėvele, apvyniokite kaklą šilumos taupymo medžiaga. Suspaudimas vakarais taikomas valandai.
Ligos gydymas vaistais
Vaistinėse yra gana geras įvairių kremų ir tepalų pasirinkimas, o pagrindinė užduotis yra pašalinti skausmą ir uždegimą osteochondrozei. Šis poveikis pasiekiamas dėl tokių aktyvių komponentų, kurie sudaro terapinius vaistus kaip hidrokortizonas, salicilo rūgštis, ibuprofenas. Kaklui turi būti tepamas tepalas ar grietinėlė, naudojant lengvus trinimo judesius.
Be tepalų, galite naudoti pipirų šildymą, kuris vis dėlto neišsprendžia gimdos kaklelio osteochondrozės problemos, bet padeda palengvinti skausmą ir uždegimą.
Svarbu atsiminti, kad jums reikia vartoti narkotikus, kai skausmas yra labai stiprus arba visi aukščiau išvardyti gydymo būdai namuose nepadeda. Be to, prieš vartojant tam tikrą vaistą, būtina gauti specialistų konsultacijas, kad būtų išvengta nepageidaujamo šalutinio poveikio.
Taigi, naudodamiesi įvairiais metodais ir namuose, galite išgydyti gimdos kaklelio regiono ligą, svarbiausia, kad gydymas turėtų būti išsamus, derinant kelis metodus. Be to, naudodamiesi vienu ar kitu namų gydymo metodu, turėtumėte konsultuoti su tinkamu specialistu, kad gydymas būtų kuo efektyvesnis.